Как жить во время пандемии коронавируса?
Давайте вместе постараемся не допустить паники! Будет здорово, если вы поможете распространить эту информацию.
Итак:
1) Доверяйте только проверенной информации!
Она здесь:
- сайт ВОЗ (русскоязычная версия) https://www.who.int/ru/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public/q-a-coronaviruses
- меры предосторожности для защиты от коронавируса
https://www.who.int/ru/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public
Необходимую информацию также можно получить, позвонив в единый консультационный центр Роспотребнадзора 8-800-555-49-43 (звонок бесплатный).
! Рассказы и посты в соц. сетях от "очевидцев", "специалистов" и даже от самих болеющих или ухаживающих за ними надёжными источниками информации не являются, т.к. субъективны. Кроме того, важные факты могут быть скрыты (случайно или умышленно).
Пожалуйста, и сами не распространяйте непроверенную информацию. Это умножает панику!
2) Позаботьтесь о своих родителях, бабушках и дедушках. Люди старше 60, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом и заболеваниями органов дыхания — вот, кто действительно находится в группе риска. Вероятность летального исхода в случае заболевания коронавирусом:
- в 60-69 лет — ,6%;
- в 70-79 лет — 8%;
- в 80 лет и старше — 14,8%.
Именно этим людям действительно стоит поберечься, временно ограничить контакты, не посещать массовых мероприятий. Успокойте и подбодрите пожилых родных, если они нервничают. Если нужно, привезите им запас продуктов и лекарств, чтобы сократить необходимость выходить на улицу.
Если вы младше 60 лет, вам тоже стоит сократить свою социальную активность. И не только для того, чтобы не заразиться, но в первую очередь для того, чтобы уменьшить риск распространения инфекции и уберечь людей из группы риска.
3) Запасти продукты и лекарства для себя имеет смысл, но вовсе не потому, что нам грозит дефицит, закрытие магазинов, аптек и прочий Армагеддон. Если вы заболеете, выходить на улицу будет крайне нежелательно, чтобы не заразить окружающих. Вот тогда эти запасы могут вам пригодиться. Только, пожалуйста, без фанатизма и излишнего ажиотажа. И кстати, не забывайте об услуге доставки продуктов на дом после он-лайн заказа: удобно, и в магазин не придется идти.
4) В большинстве случаев (в 80% по данным ВОЗ) коронавирус протекает в достаточно лёгкой форме и не требует госпитализации. От коронавирусной инфекции нет специфического лечения, в случае легкого течения с её симптомами (схожими с обычным ОРВИ) вполне можно справиться в домашних условиях ( https://www.who.int/publications-detail/home-care-for-patients-with-suspected-novel-coronavirus-(ncov)-infection-presenting-with-mild-symptoms-and-management-of-contacts ). Если же состояние ухудшается, вызывайте скорую. И, разумеется, обязательно предупредите врачей, если недавно ездили в "опасные" страны или общались с людьми, оттуда приехавшими (или заболевшими COVID-19).
5) Именно потому, что от коронавируса нет лекарств, никаких особых закупок в вашу домашнюю аптечку не требуется. Лечение симптоматическое (т.е. облегчающее симптомы) - жаропонижающие, болеутоляющие и т.п. Просто проверьте имеющиеся лекарства (срок годности, количество), градусник и докупите новые при необходимости.
Обратите внимание, при COVID-19 совершенно НЕ помогают и НЕ являются лечением:
- спирт и любой алкоголь;
- противовирусные препараты и безрецептурные иммуностимуляторы (среди них нет препаратов с доказанной эффективностью);
- антибиотики (используются при лечении бактериальной инфекции, а не вируса).
*Представитель ВОЗ Кристиан Линдмаер на пресс-конференции в Женеве порекомендовал людям, подозревающим у себя коронавирусную инфекцию, не использовать препараты на основе ибупрофена без предварительной консультации с врачом.
Кстати, пока тест именно на новый коронавирус, COVID-19, сделать можно далеко не в любом медицинском центре. Гарантировано его проводит только Роспотребнадзор по направлению врача из поликлиники.
Не верьте на слово рекламе, обязательно уточняйте разновидность тестируемых коронавирусов (ведь с другими штаммами коронавируса человечество уже сталкивалось), чтобы не потратить деньги зря.
Будьте благоразумны, не поддавайтесь панике. Это важно!
Берегите себя и будьте здоровы!
